Повышение женской энергетики

В наших повседневных хлопотах мы часто забываем просто оставаться женственными. Сейчас женщины ходят на работу, в одиночестве растят детей, испытывают психологическое давление со стороны мужчин. Необходимо успеть везде и сразу, только вот теряется что-то незаметное поначалу, но очень важное.

Необходимо начать самой заботиться о себе и своей энергетике. За вас это никто не сделает, так и будете растрачивать себя на других, получая только головную боль и стресс.

Отдых. Этот пункт не зря стоит первым. Без отдыха и полноценного сна можно даже не начинать менять себя. Женский организм очень чувствителен, весь день он трудиться и ему необходим отдых. Спите 7-8 часов в сутки. Эта норма может немного разниться, но никто не поверит, что вам хватает 4 часа чтобы выспаться. Ложитесь спать до 22:00. С 22:00 до 01:00 происходит наиболее полезный сон, который наполнит вас энергией. Также в это время вырабатывается женский гормон, который необходим вашему организму. Если каждый день вы ложитесь в час ночи, не стоит удивляться отсутствию женственности и низкой энергетике.

Будьте благодарны. Брюзгливое настроение быстро входит в привычку. Постепенно начните менять свои установки. Попробуйте утром или вечером найти хотя бы 3 пункта за которые вы сегодня хотите поблагодарить высшие силы. Начните молиться, даже если вы не религиозны просто проведите 5 минут в благодарности. Главное условие – все должно идти от сердца.

Займитесь творчеством. Для женщины необходимо выражаться через творчество. Если в вашем доме появится посуда, сделанная вами, или легкий пейзаж, нарисованный красками, тут уже будут удивлены даже домочадцы. А если ваше хобби способно приносить радость большим массам людей, то возможно вам стоит уйти с работы и полностью посвятить себя любимому делу?

Съездите в путешествие. Кардинальная перемена мест вдохнет в вас новые силы. Вспомните свое настроение после последнего путешествия? Еще долгое время вы были на пике своих способностях, были воодушевлены. Можно отправиться в ближайший город на выходные. Это не займет много денег и времени. Но повысит положительную энергетику и принесет вам много новых идей и вдохновения.

 Как сохранить молодость кожи в любом возрасте | Любая женщина мечтает сохранить молодость кожи на долгие годы. Есть секреты, которые смогут в этом помочь. Нужно помнить, что уход за кожей лица зависит от возраста барышни ...
-->

Природа. Для женщины просто необходим контакт со всеми природными элементами. Если у вас есть любимое место, отправляйтесь туда. Вода, горы и леса способны придать вам сил. Просто пройдитесь босиком по траве, вы сами это почувствуете. Городская суета неспособна подарить такие ощущения.

Цветы. Вы когда-нибудь дарили себе цветы? Помните, как скрупулёзно выбирали букет подруге или маме. Точно также подберите букет и сделайте себе подарок.

Питание. Еда из упаковок скорее заберет у вас силы и еще отложит немного жирка. Закупитесь сезонными фруктами и овощами, нарежьте салатов. Отведайте любимое блюдо, может это красная рыба или куриная грудка? Устройте себе праздник из правильно приготовленной и любимой еды. Покупайте только впитавшую энергию солнца продукты, они точно подарят вам хорошее настроение.

violashansky.blogspot.ru © Политика конфиденциальности О Сайте