Как развить в себе уверенность

Эта статья интересна тем, что в ней идет речь о применении психологии на практике.

Для начала разберем, что такое практическая психология, кто ею занимается, какова ее основная цель и для чего она предназначена. Попробуем разобраться насколько это легко или сложно.

Можно дать краткое определение практической психологии – это направление психологии, которое основано на конкретной помощи людям, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, и обратившихся к психологу. Она очень тесно связана с психотерапевтической работой, так как перед ней по большей части встают такие вопросы: «как справится с болью в душе», «найти выход из сложившейся ситуации» и т. д. Она больше направлена на запросы населения. Практическая психология выстраивает отношения с реальными людьми, она не занимается изучением конкретных задач. По большей части она нацелена на поиск новых путей и разрабатывает методы психологической помощи людям. Она работает с такими направлениями, как Транзактный анализ, Трансперсональная психология, Психоанализ, Гештальт, Арт-терапия и включает в себя такие методы, как психологическое консультирование, психокоррекцию, психотерапию и психодиагностику.

Как развить в себе уверенность

Практическая психология направлена на вопросы взаимодействия человека с его окружением, на то, чтоб восстановить его душевное равновесие, на бесконфликтные отношения, на благополучную обстановку в семье и в коллективе. В связи с этим люди обращаются за помощью к практическим психологам, для решения своих проблем.

 Психология общения осознанные отношения в паре | Когда два человека объединяются под влиянием общих чувств и эмоций, через некоторое время возникает желание что-то изменить в отношениях. Не всегда партнер полностью удовлетворен тем общением, что возникает между ним и его возлюбленным. ...
-->

Такую отрасль, как практическая психология могут применять не только психологи и тем самым помогать людям в каких-либо сложных ситуациях, но и сам человек, усвоив некоторые приемы в психологии, сможет справиться с решением некоторых своих проблем. Ведь жизнь каждого человека – это не только радости и победы, порой приходится решать более сложные задачи, так как происходит вереница событий, общения, перемен, сожалений, ожиданий. И постоянно приходится выполнять различные вопросы, в процессе которых человек должен быть сильным, стойким, преодолевать препятствия судьбы, уметь справляться с жизненными трудностями и поддерживать себя. В этом ему могут помочь знания психологии, которые бы он смог использовать в повседневной жизни. Это будет благоприятствовать тому, чтобы быстрее и легче адаптироваться в новом коллективе, чтобы проще достигать взаимопонимания с другими людьми, уметь договориться, добиться успеха, достигнуть новых высот, расти и развиваться.

Эти знания понадобятся не только для становления карьеры, они также помогают в таких вещах, как:
- выход с депрессии;
- в вопросах любви;
- творчества;
- в семейных делах;
- в процессе учебы;
- воспитании детей;
- в детско-родительских отношениях.

 Правила хороших отношений | Статья посвящена тонкостям психологии отношений. Вы узнаете как построить здоровые и правильные отношения с мужчинами, почему женщинам важно развиваться как личность, быть ласковой и зачем нужно хвалить мужчин ...
-->

Немалую роль играет то, что люди, которые разбираются в вопросах психологии, бывают более развитыми, общительными, интересными, образованными. Они могут управлять своими эмоциями, осознавать мотивы своего поведения, умеют логически мыслить, сладят с новым коллективом, могут бесконфликтно выходить из сложных ситуаций. Бывает и так, что человек это делает неосознанно, случайно.

Как развить в себе уверенность

Некоторые люди, чтоб получше узнать, как применять знания практической психологии, чтоб понять, чего они хотят, для приобретения уверенности в себе и в своих делах, читают специальную литературу или посещают определенные курсы и тренинги. На таких курсах(тренингах) обучают знаниям о таких понятиях практической психологии, как:
- мотивация сферы человека. Мотивация означает действие, побуждение к чему-либо, принятие решения;
- личностный рост и развитие. Это больше обучающие тренинги, где вырабатываются определенные навыки, в результате чего у участников появляется желание двигаться вперед, ставить перед собой более высокие цели, быть свободнее и конечно счастливее;
- психология успеха. Успех чаще приходит к людям, которые умеют мыслить позитивно, видят плюсы во всем, и из каждого опыта извлекают что-то полезное, проще сказать оптимисты. Поэтому такие курсы больше посещают люди, у которых преобладает такой тип темперамента, как меланхолик и флегматик, и кто не верит в свои силы. Психология успеха помогает выработать участникам навыки саморегуляции и самонастроя.
- психология лидера. Эти курсы направлены на развитие лидерских качеств, на раскрытие своего потенциала и освоение методики управления.
- психотерапевтические. Они помогают устранить неприятное психическое состояние, то есть избавиться от чувства вины, от тревожности, неуверенности. В ходе таких тренингов применяют методы ар т- терапии, телесная психотерапия, танцевальная терапия.

Надеюсь, что данная статья будет полезна людям, даст толчок тем, кто хочет что-то изменить в себе или в своей жизни, вдохновит их, настроит на позитивное мышление и решит многие жизненные неурядицы.

violashansky.blogspot.ru © Политика конфиденциальности О Сайте